能调节亚健康状态的几种饮食

随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今借《养生月刊》一隅，介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。