勤练手指防脑衰

人的手指能够运动自如,主要取决于大脑对手指的支配作用。如果经常运动手指,就会对大脑有一定的刺激作用。经常利用手指从事灵巧、精细动作的人,较少发生脑萎缩和老年性痴呆症。实践证明,多动手、勤练手指能锻炼大脑,延缓大脑衰老、增进记忆力、预防老年性痴呆症。