池中美味

很多池塘里生长的食物，如菱角、莲藕、芡实、莲子等，不仅口味鲜美、营养丰富，而且能补益机体、防病治病，堪称池中美味。1、菱角 营养成分富含淀粉、蛋白质、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等。