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学会养生不苦夏
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摘要
夏季,天气炎热,阳气旺盛,人们宜顺应气候变化,晚睡早起,保持心情愉快,适量户外运动,使体内阳气向外宣泄,才能与“夏长”之气相适应。
作者
达美居
文虎(摘)
出处
《健康文摘》
2008年第6期38-39,共2页
关键词
养生
学会
气候变化
心情愉快
户外运动
阳气
分类号
R282.710.5 [医药卫生—中药学]
R212 [医药卫生—中医学]
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健康文摘
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