健康生活 莫久坐

知识经济时代，坐着工作的人越来越多。据统计，美国白领阶层占劳动力的59％。中国白领的比例虽远低于此数，但正在不断上升。许多人认为，坐在窗明几净的办公室里，开着空调，按按键盘，简直是神仙过的日子。但是，如果不加保养，疏忽锻炼，不要多少时间，你就可能腰酸背痛，百病缠身。