摘要
长期有氧健美操锻炼对不同人群的身体形态、各器官系统机能能力以及血脂代谢均能产生良好的影响。本文主要对有氧健美操健身的效应进行综述。
The long- term aerobic exercise has a positive effect on body -form, organ and blood- lipid metabolism. This paper mainly summarizes the fitness effect of aerobic exercise.
出处
《体育科技文献通报》
2008年第6期89-89,108,共2页
Bulletin of Sport Science & Technology
