防骨质疏松十宜十不宜（二）

6宜适当的性生活。不宜封闭自己。 7宜穿着舒适、松软的衣裤和鞋。不宜穿紧身，过硬的服装．避免影响起坐、行走时关节的功能。 8宜保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，锻炼平衡能力。