夏季健康生活的十个最佳

1．最佳调味品——食醋 夏季出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收．促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快就会解除疲劳，保持充沛的精力。