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定期锻炼,调整绝经期不适
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摘要
有3/4的女性在绝经后会有潮热,有10%的女性在10年或者15年之后,仍会出现潮热。除了激素替代疗法,运动也是一种方法。潮热往往会干扰睡眠,而运动则利于睡眠,从而减轻疲劳。在这一时期,运动具有能减轻压力、改善情绪的潜在功能。
作者
柳蕴
出处
《健康人生》
2008年第3期18-18,共1页
Healthy Life
关键词
绝经期
锻炼
不适
激素替代疗法
潮热
绝经后
运动
女性
分类号
R681 [医药卫生—骨科学]
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康人生
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