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“豆芽”男人增肥须知
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摘要
一些清瘦的男人常为自己的“豆芽”型体形烦恼,其实大可不必.只要平时注意饮食多样、保持身心愉快、适当运动.瘦人亦可增肥。 饮食多样不少瘦弱者都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄人量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物.
作者
盂学朝
出处
《健康人生》
2008年第3期30-30,共1页
Healthy Life
关键词
增肥
男人
豆芽
碳水化合物
适当运动
偏食现象
不良习惯
瘦弱者
分类号
R589.2 [医药卫生—内分泌]
R167 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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