远离这10个健康杀手

第一，吞食“垃圾”。垃圾食品，见仁见智。不过，确实有不少食品热量高，营养价值却不敢恭维。据美国《趣味科学网站》报道，去年美国有40万人要自杀，特点几乎相同，要自杀的人基本只吃垃圾食品。如今心脏病成了头号“杀手”，而一部分病人患上此病是与遗传基因有关。致病遗传基因的形成很大一部分也应该归罪于每天吃的高脂肪、高糖等垃圾食品。