想象技术在大学生生涯辅导中的应用

在大学生进行职业生涯决策之前,通过自我探索全面了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业能力和职业性格等特征是生涯决策的必经过程。而想象技术正是自我探索的有效手段之一。在大学生生涯辅导中使用想象,最主要的意义就在于为来访者探索自我提供了相对安全的环境,能够加强咨访关系、缓解辅导僵局、鼓励基本情绪的表达以及使问题的呈现更为深入等。实施步骤主要有:指导语、放松、引导想象、结束想象、讨论想象内容等。同时,还要注意恰当、正确地使用想象技术,避免任何不切实际的夸大和误用。