赛前心理技能训练

心理训练不是运动员的专利品，已被广泛应用于除竞技体育之外的学校体育、军事训练、医疗、文艺表演，以及人的工作及生活等许多领域，并取得可喜的成绩。它可以全面提高人的心理素质，增进人的心理健康水平，消除或减弱防碍人的工作、学习和生活的不良心理因素影响，使人的心理向好的、积极的方向发展。