对跨栏教学的几点看法

跨栏跑是一项技术复杂的短距离运动项目，它要求在规定的距离内，在跑进中跨越10个固定高度、固定距离的栏架。它的特点是跑跨结合，即要求保持较高的平均速度，又要掌握复杂的跨越栏架技术。