大学生休闲活动及其心理调适建议

近年来，随着休闲概念越来越深入人心以及大学生生活观念及生活方式的Et益显著变化，休闲活动与心理健康的关系理应受到足够的重视。休闲活动的内容和方式对人的健康生活质量有着直接的影响，休闲活动的好坏直接影响着人们的身心健康。掌握好休闲活动的有益原则。是实现健康教育的重要领域。也是全面发展、完善自我的重要途径。休闲活动其本质属性是培养人和完善人，充分体现人的价值和生存意义，推动人类社会文明的进程。在大学阶段，休闲活动是大学生生活中不可缺少的重要组成部分，是大学生继续社会化的重要组成部分，对大学生的素质培养、人格和价值观念的形成以及心理健康都有着不可忽视的影响。