摘要
曾经看到过到过这样一个案例，下面是一位学生的自述：“我从小就生活在自卑的阴影中。父母很严厉，尤其是父亲，稍有失误他便会用力敲着我的头骂我没用，甚至当着陌生人的面教训我。因为小，认知能力不够，一方面以为自己就是他说的那样差，一方面又觉得自尊心受到了伤害。父亲经常把在外面受的气变本加厉地发泄在我身上。我开始自暴自弃，封闭自己，整天闷闷不乐，不愿与人交往”。以上就是一个典型的“习得性无助感”案例，其心理的成因主要是父母的教育观念与教育方法的不正确。“习得性无助感”源于心理学家塞利格曼和梅尔于1967年用狗做的一项经典实验。“习得性无助感”是指个人经历了挫折与失败后，面临问题时产生的无能为力的心理状态与行为。
