老年人保健要“三勤”

养生保健的方法多种多样，每个人可根据自己身体的特点及所处的生活环境，选择合适的方式来把握自己的人生，追求人人皆想得到的健康长寿，但养生保健中“勤”字最重要，人太懒时生命也会跟着偷懒!老年人保健，最基本最关键的是要突出一个“勤”字，做到“三勤”，即脑勤、手勤、腿勤。