会吃晚餐益健康

现代生活中，由于人们生活节奏的加快，午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。有些家庭在晚上八九点钟，甚至十点才吃晚餐。