体育训练莫过度

大家都知道,体育锻炼有益于身体健康。但是,最近的科学研究发现,对运动员的训练过于强化会产生各种副作用。 最近几十年来,体育运动成绩的提高多是由于强化训练,因此对运动员的训练强度也就越来越大。30年前。