老年便秘如何调理

老年便秘多因脾胃功能减退，小肠分泌消化液减少，大肠传导食物残渣能力变缓等原因引起。老年人大都伴有气血津液的亏虚，气的推动作用减退，津液亏虚不能濡养肠道，使食物残渣积于肠中，水分被过度吸收，从而引起便秘。且常并发痔疮、肛裂、脱肛等，令很多老年人苦不堪言。