李小龙的训练原则

李小龙一直在寻找更多的“调节身体发动机”的有效方法，他如饥似渴地吸收着一切他能找到的关于体能训练的任何资料。李小龙总能及时采纳大量有效的训练原则，特别是那些关于科学练习的精确原则，这些原则强化了关于改善体能的整体概念，从而使体能不断适应越来越高水平的实践要求。李小龙很快发现了两条力量原则．这两条原则一旦运用于训练实践．就会立即产生惊人的效果。