红拳十大盘功(2)

第二盘撑补势红拳以撑补为母，撑补的关系就是防守与进攻的关系：撑讲究拧腰摆胯，旋臂棚架补要求探膀立拳直出，区别于弓步架冲拳和转身马步架打两个动作的组合。练习好撑补盘功能提高手，眼，身法、步的协调，提高攻防能力。