瑜伽教学中的运动损伤与预防

瑜伽教学中的运动损伤,是高校瑜伽课教学不可忽视的一个重要问题。论文就大学生进行瑜伽练习时运动损伤发生的原因及其预防进行探讨。通过对所教学生的观察与查找相关资料,分析造成运动损伤的原因,有针对性地对瑜伽教学中应当引起重视的一些问题提出了建议。