走出“地震后遗症”

当一场灾难渐轻渐远,我们祈祷阴影尽快远去,渴望拥有重生的勇气。然而,作为情感的体验者,我们的心灵或许没有我们渴望的坚强,地震后遗症,总是在不经意间,影响我们的生活,有时候,就算身处忙碌的职场,心灵依然得不到平静。心理学认为,面对重大灾难性事件,心理的恢复和身体的恢复一样需要时间,甚至是更长的时间。因此,面对不断遭受"余震"的心灵,我们能做的就是给它时间;再能做的,就是以恰当的方法善待它……