小便踮踮脚补肾又利尿

小便时踮起脚尖站立的男性，可起到强肾的功能，能连带达到强精的效果。坐蹲的女人，反第一脚趾和第二脚趾用力着地，踮一踮，抖一抖，也可起到补肾利尿的效果。