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你应该知道的“健身数字”

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摘要 科学健身与合适的运动量是分不开的,把握住以下数字,就如同把握住健身的"密码",可让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。
出处 《养生大世界(B版)》 2008年第6期60-60,共1页
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