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瑜伽 脊柱健康专家

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摘要 久坐办公室的人们常常会受到脊柱损伤的困扰。不是说“你的脊柱有多柔软.人就有多年轻”么!脊柱为人体的中轴骨骼.是身体的支柱,有负重.减震.保护和运动等功能。什么是脊柱的负荷?脊柱的负荷为某段以上的体重.
作者 刘玉芳
出处 《北京服装纺织》 2008年第7期194-195,共2页
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