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吃出健美不是神话

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摘要新修订的《中国居民膳食指南》中有一条“食量与体力活动要平衡,保持适宜体重”,这就是说我们应当掌握好进食量和体力活动量来保持合适的体重。那么,人们为什么要保持适宜的体重?体重过多或不足对人有什么危害?怎样来保持适宜的体重?

作者陈吉棣

机构地区北京医科大学运动医学研究所

出处《中国食品》 1997年第11期7-7,29,共2页 China Food

关键词饮食健美食品食物营养

分类号 R155.1 [医药卫生—营养与食品卫生学] TS972.1 [轻工技术与工程]

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中国食品

1997年第11期

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