宁吃开胃粥 不吃皱眉饭

人们在情绪舒畅时，往往食欲也很好，而情绪低落时，胃口则会很差。其实，情绪对饮食的影响，不仅是“吃多吃少”这么简单。 情绪与人体的五脏六腑有着密切的关系，情绪的好坏影响着人体的身体健康。中医认为，忧思伤脾，怒伤肝，过喜伤心，悲则伤肺，恐则伤肾，它们都直接或间接地影响着人体的消化功能。