视觉味觉盛宴 营养美食共享

主料：海肠500克。配料：猪肉末30克，松仁30克，自制土豆饼10个，青红辣椒末共30克，蒜薹末20克。调料：老干妈30克，味达美10克，盐2克，鸡粉3克，味精2克，白糖5克，胡椒粉2克，辣椒油15克，生粉5克。