谈少年运动员力量训练

综观当今世界体坛运动成绩在不断提高，激烈的体育竞争要求我们培养运动员要从小抓起，特别是体操、跳水等项目，而力量素质训练又是各项运动的基础。本人就少年儿童力量训练的方法、效果及力量训练与少年儿童的生长发育等问题进行阐述。