浅谈少年儿童运动员的力量训练

本文就少年儿童阶段（10-12岁）如何发展力量训练，通过现状调查、文献参考并结合自己教学、训练的实践谈几点体会。1．现状调查与分析笔者通过对10所业余体校体育教练的走访及数次参观业余体校少儿力量训练，发现少年儿童的力量训练存在着很多问题，而且具有一定的普遍性。