少年女子三级跳远的基础培养

三级跳远是一个高强度的爆发力项目。它的技术比较复杂，对运动员的综合素质及专项能力要求很高，因此，对正处在身体发育阶段的女孩子们来讲，是比较困难的。但是，体育竞技运动的发展，都离不开基础的培养。在这一时期的女孩子，对新的事物有较强的接受能力，反应较快，这是培养其兴趣的有利基础，更是发展少年女子三级跳的最佳时期。我认识到，结合基础培训工作，很艰难，培养优秀的后备专项人才任务又非常艰巨。