探讨健美操运动的本质与特征

从历史和现实的角度出发,分析了健美操运动的本质与特征。健美操是融体操、音乐、舞蹈、美与一体,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种新兴娱乐、观赏型体育项目,它体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。