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导演跟随舞者们拍摄了三个月，包括在东京的演出。影片以完全后台式的视角，让人们真实地了解到一个舞者的世界。化装间、练功厅、舞台侧台，排练、练功、演出，舞蹈的世界平凡、规律、枯燥甚至残酷，观众开始发现在光艳耀人、优雅肢体的背后，还有着平凡人所有的烦恼、快乐，以及平凡人没有的“简单”生活。