盛夏3款养生菜肴

酷暑盛夏，人们常常会感到烦躁不安，食欲不振。这里推荐3款夏季饮食菜肴： 1.益气养阴茶 西洋参、麦冬、菊花、决明子、枸杞适量，开水冲泡代茶饮。