跨栏运动中产生恐惧心理的原因及对策

跨栏运动是田径运动中技术动作比较复杂、对身体素质要求比较高的运动项目。初学者易产生恐惧心理，直接影响技术的掌握、教学、训练、比赛的完成。本文以教学实践经验及相关资料为依据，就在学习跨栏技术过程中易产生“恐惧心理”这一现象进行探讨。