节气养生之小暑

七月七日小暑天。太阳黄经为105度。天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑。时至小暑,已是初伏前后,到处绿树浓荫,很多地区的平均气温已接近30度,时有热浪袭人之感,暴雨也时常在小暑节气光顾中国的大部分地区。由于这段时间的雨量集中,所以防洪、防涝显得尤为重要。有农谚:"大暑小暑,灌死老鼠"之说。更有"小暑南风,大暑旱""小暑打雷,大暑破圩"的经验总结。