足不出户，健身自方便

虽然人们已经意识到锻炼身体的重要性，但是不少人迫于场所、时间等客观条件的限制而作罢。买回健身器材在家里锻炼，不失为一个聪明的选择。家庭健身成为一个新热点。但对于普通民众来说，健身器材还是稍稍陌生的，在选购时最好还是先看看自己的锻炼目的和喜爱的运动项目，不然，浪费了金钱不说，还不能达到很好的锻炼效果，那就得不偿失了。