养生先养“内”

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摘要明代养生家高濂提出的“善养生者，养内；不善养生者，养外”的观点，对于时下一些人舍本求末的错误养生追求，是一剂极好的良药。所谓“养内”，一是指对心性的修炼。对此，在我国古代就有较多论述。如《黄帝内经》载：“正气内存，邪不可干”“精神内守，病安从来？”，并强调要“阴阳平衡”方能“扶正固本。”孔子提出的“仁者寿”以及荀子所提出的“美意延年”的观点，

作者赵西岳

出处《家庭医药（就医选药）》 2008年第9期56-56,共1页 Home Medicine

关键词养生家《黄帝内经》精神内守扶正固本阴阳平衡仁者寿

分类号 R163 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R221 [医药卫生—中医基础理论]

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家庭医药（就医选药）

2008年第9期

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