何处秋风至,美食解千愁

入秋后，昼短夜长，日照减少，加上秋雨绵绵，天气阴冷，“一场秋雨一场寒”，新陈代谢相对减慢，人的情绪也容易变得抑郁消沉、郁郁寡欢，有的甚至终日无精打采、昏昏欲睡。所以，在秋风肃杀、秋雨绵绵之时，人们应多吃些能让人精力充沛、心情愉悦的食物来“排忧解愁”。