学习的倦怠之原因与对策研究

学习的倦怠是一种消极的萎靡不振的身心状态，是乏力、焦虑、厌倦、冷漠、消沉、郁闷、悲观等的综合反映。学习过分紧张．破坏生命节律。学习和升学上的压力过大，学习上的挫折与归因不当．缺乏自信心等都是学习倦怠的根源。恢复体力和脑力。科学安排学习生活；舒缓压力．放飞心灵；改进学习，创造成功体验；积极评价，找回自信等都是解决倦怠的有效措施。