在外打工,如何保持心理健康

农民进城打工，在开放繁华的城市环境中，面对工作的压力，精神生活的缺乏，容易产生焦虑不安和自卑、抑郁、偏执、冲动等心理问题，如得不到及时调整和缓解，不仅会损害自己的身心健康，而且会诱发心理变异而导致犯罪。因此，农民工应特别注意保持身心健康。