天气炎热防中暑

高温天气易导致中暑，专家提醒市民一定要多饮水，及时补充身体丢失的水分，并适量饮用淡盐水；室内空调温度不宜过低；要按时休息，保证充足睡眠；盛夏季节应尽量减少午后外出，外出时要戴帽、打伞、涂防晒油等；室外工作的人要注意躲避紫外线的长时间照射，气温过高应停止工作。