戒烟戒不掉怎么办？

一是要加强戒烟意识。改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟支主动以不再吸烟的决心，时刻认识到抽烟的严重危害。二是要扔掉吸烟用具。烟灰缸、打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。