春风送暖话养生

阳春三月,桃李缤纷,阳气生发,万物复苏,正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而“百草回生,百病易发”。在此我们提醒大家,应根据春季春阳升发、乍暖还凉等特点,科学合理地调节日常起居、饮食运动等,以遂春生之机,达到养生健身、预防疾病目的。