攻略11：减轻压力，营造好心情

大量研究表明，女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。怀孕期间情绪消极、不稳定，能激起植物神经系统的活动异常，同时引起内分泌变化，从而对胎儿产生负面影响，往往也会对分娩造成障碍。所以，从准备怀孕前开始，减轻压力、营造好心情非常重要。