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微波烹调,营养损失多or少

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摘要 现代生活中.愿意在厨房里面烹炒煎炸的人越来越少了,一些朋友选择了微波烹调.觉得它又快捷又便利.尤其天热时更为合适。不少人利用微波烹调的同时也心存这样的疑惑:微波烹调的食物营养损失大吗?听说微波烹调之后食物中的维生素就全部消失了,是真的吗?
作者 范志红
出处 《饮食科学》 2008年第9期14-15,共2页 Diet Science
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