小知识(15)

镁（magnesium）人体所必需的元素。成人体内含镁20-30g，其中50％-60％与钙磷构成骨盐成分。其余大部分存在于细胞内，肌肉和红细胞中含量最多，并多浓集于线粒体中。血浆中镁的含量为0．8-1．0mmol／L。镁可激活多种酶，尤其是与氧化磷酸化有关的酶；参与蛋白质合成和中间代谢；降低神经肌肉兴奋性，为维持心肌正常功能所必需的物质。缺镁时，蛋白质合成和利用率减低，低血镁常伴有低血钾及低血钙而发生肌肉振颤、手足抽搐、心动过速、心律不齐等。