失眠的验方

失眠表现为入睡困难，或寐而不酣，或时寐时醒，或醒后不能再寐，或彻夜不寐。偶尔一两次失眠不为疾患，若长期失眠，会妨碍人们的正常生活、学习、工作和健康，给人们带来很大的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖。中医药的偏方、验方倍受患者喜好。